• 杏仁銀耳雪梨羹

    杏仁銀耳雪梨羹

    主料
    • 銀耳(15克)
    • 雪梨(1個)
    • 北杏仁(5克)
    • 北杏仁(5克)
    輔料

    杏仁銀耳雪梨羹的做法大家了解過嗎?我們都知道,杏仁銀耳雪梨羹主要由杏仁、銀耳、雪梨為基礎材料制作而成,富含蛋白質、維生素、雜多糖等營養成分,有清熱化痰、潤肺止咳、降血脂的功效哦!

    1.準備好食材,南杏5克、北杏5克,雪梨一個、冰糖一塊,銀耳半朵泡發后撕小朵,洗凈,瀝水

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    2.梨切塊,所有材料放高壓鍋,加沒過材料的水,大火煮開上氣后轉小火20分鐘,關火自然冷卻放氣即可 

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    烹飪技巧

    1、北杏有微毒,一次不可吃多,我一般不吃。
    2、南北杏的那個尖尖的頭最好去掉。
    3、時間要根據鍋具不同、銀耳不同調整,銀耳一定要煲至軟滑粘稠才好喝。
    4、如果你的銀耳不容易煮爛,建議先煲銀耳,雪梨晚點再放。

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