楊梅

【別名】：圣生梅,白蒂梅,樹梅,珠紅,朹子

【食量建議】：盡量少吃一點，或者分做幾次吃，這樣叉開來的話，上火得幾率就會大大的減少；兒童可以吃但不能多吃，一天不超過四到六個為宜，注意最好不要在睡前吃，因為楊梅有帶酸性成份，對兒童的牙齒不利

【適宜人群】：一般人群均可食用。尤適宜【濕熱、體質虛寒、痢疾腹痛、下痢不止】者

【禁忌人群】：【潰瘍】患者慎食；【血糖過高】人群忌食。

【基本介紹】：楊梅又叫做圣生梅、白蒂梅、樹梅、珠紅、朹子，楊梅原產我國南部，廣大山區有大量野生楊梅分布。我國主要在長江流域以南各省，主產于浙江、江蘇、福建、廣東、廣西、湖南、... 詳細>>