• 素燒茄子

    素燒茄子

    主料
    輔料
    • 大蒜(4瓣)
    • 生抽(20毫升)
    • 鹽(適量)
    • 芥花油(30毫升)
    • 蔥花(少許)
    • 醋(5毫升)
    • 糖(5克)
    • 大料(2個)
    相關詞: 茄子 西紅柿

    素燒茄子的做法你知道嗎?這道菜主要以含有蛋白質、脂肪的茄子以及有豐富的胡蘿卜素的西紅柿為主,將材料準備好后,在熱油鍋中依次倒下食材進行翻炒,加以調味料炒勻后即可出鍋。

    1.

    把茄子斜刀切成片。西紅柿切滾刀塊。蒜切碎。蔥切蔥花。

    2.

    鍋中倒入芥花油。

    3.

    下入大料和蔥花爆香。

    4.

    倒入茄子。

    5.

    小火慢慢把茄子煸干水份。完全塌軟時放入醋、生抽翻炒。

    6.

    放入番茄塊翻炒。

    7.

    放入蒜末翻炒。

    8.

    放入糖和鹽翻炒后即可出鍋。拌在米飯里,那叫香啊。

    烹飪技巧

    1、炒鍋里的油量大約比一般炒菜多一些即可。
    2、煸茄子時用小火,其余步驟用中火。

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    備案號:蜀ICP備19040162號-4